Psicoterapia individual
Atendimento psicológico online para adultos, com foco em autoconhecimento, regulação emocional, compreensão de padrões e desenvolvimento de novas estratégias para lidar com as dificuldades do dia a dia.
Saúde emocional para novas possibilidades
Psicoterapia para uma vida com mais clareza, equilíbrio e bem-estar.
Atendimento psicológico online para adultos e casais, com acolhimento, técnica e um espaço seguro para cuidar da sua saúde emocional.
Atendimento 100% online
Adultos e casais
Terapia Cognitivo-Comportamental
Nem tudo que você pensa precisa definir como você vive
Acolhimento e técnica
Psicoterapia para quem quer compreender seus padrões e construir relações mais saudáveis consigo e com os outros.
Nem sempre conseguimos entender por que algumas situações se repetem, por que certos pensamentos parecem difíceis de interromper ou por que lidamos com as emoções sempre da mesma forma.
Na psicoterapia, podemos olhar para essas questões com mais clareza e construir, juntos, novas formas de lidar com elas.
Meu objetivo é oferecer uma escuta técnica, acolhedora e individualizada, respeitando o seu tempo e a sua história.
Atendimentos
Como posso ajudar?
Meu trabalho é oferecer um espaço onde a ansiedade possa ser compreendida, os medos enfrentados e a autoestima fortalecida. Onde possamos olhar para seus relacionamentos, aprender a estabelecer limites e compreender os padrões que se repetem.
Ao longo desse processo, construímos juntos ferramentas para lidar com aquilo que hoje te trava e buscar uma vida com mais autonomia, equilíbrio e qualidade.
Psicoterapia de casal
Atendimento psicológico para casais, com foco na compreensão da dinâmica da relação, comunicação, manejo de conflitos, reconstrução de vínculos e construção de acordos mais saudáveis.
Como funciona?
Um processo simples para começar
Você pode iniciar seu acompanhamento de onde estiver, com privacidade e segurança.
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Entre em contato
Fale comigo pelo WhatsApp e tire suas dúvidas iniciais sobre o atendimento.
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Agendamos um horário
Encontramos um horário compatível com a sua rotina para realizar a sessão.
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Iniciamos o acompanhamento
As sessões são realizadas por videochamada, em ambiente privado e com sigilo profissional.
Sobre
Prazer, sou Ana Carolina.
Sou psicóloga e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos ajuda a compreender como a maneira que interpretamos nossas experiências se relaciona com o que sentimos e com a forma como agimos.
Na psicoterapia, gosto de construir uma relação em que você se sinta à vontade para falar, mas também compreenda o que estamos trabalhando e por quê. Para mim, terapia não precisa ser um processo distante ou cheio de termos difíceis.
Meu papel é te ajudar a olhar para seus pensamentos, emoções, comportamentos e relações com mais clareza, identificando padrões e construindo estratégias que façam sentido para a sua vida.
Ana Carolina Vieira
Psicóloga • CRP 14/12139
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